Das Thema Prävention und Fitness ist mir ein wichtiges Anliegen.

Unter meiner fachkundigen Anleitung lernst Du massgeschneiderte und speziell auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Entspannungs- und Massagetechniken für Dein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.

Durch manuelles Austesten wird Dein aktueller Ist-Zustand ermittelt und ausgewertet -

schnell unkompliziert und schmerzfrei!

Ein Beispiel dazu:

Bauchmuskulatur - Beinmuskulatur - Glutesmuskel (Po) - Bi & Trizep -

oberer & unterer Rücken...

Erste Auswertung gibt es gleich im Anschluß.

(Eine Komplette Auswertung in 1-2 Tagen)

Dauer ca. 30-45 Minuten

Bitte bequeme Sportbekleidung und ein Handtuch mitbringen.

Einfache Trainingsplanung für zu Hause unter meiner fachlichen Anleitung.

Für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Dauer 45-60 Minuten

Bitte Sportbekleidung & Handtücher mitbringen.

Familientraining für zu Hause:

einfache Übungen

stärkt den Zusammenhalt

macht Spaß

und ist auch noch gesund :)

Dauer 60-90 Minuten

SOL - MANUS 

Michael Schadler
Im Neurod 38
63741 Aschaffenburg

Ruft mich einfach an:

0172 - 88 36 845 

oder

06021 - 12813