Das Thema Prävention und Fitness ist mir ein wichtiges Anliegen.
Unter meiner fachkundigen Anleitung lernst Du massgeschneiderte und speziell auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Entspannungs- und Massagetechniken für Dein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.
Durch manuelles Austesten wird Dein aktueller Ist-Zustand ermittelt und ausgewertet -
schnell unkompliziert und schmerzfrei!
Ein Beispiel dazu:
Bauchmuskulatur - Beinmuskulatur - Glutesmuskel (Po) - Bi & Trizep -
oberer & unterer Rücken...
Erste Auswertung gibt es gleich im Anschluß.
(Eine Komplette Auswertung in 1-2 Tagen)
Dauer ca. 30-45 Minuten
Bitte bequeme Sportbekleidung und ein Handtuch mitbringen.
Einfache Trainingsplanung für zu Hause unter meiner fachlichen Anleitung.
Für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Dauer 45-60 Minuten
Bitte Sportbekleidung & Handtücher mitbringen.
Familientraining für zu Hause:
einfache Übungen
stärkt den Zusammenhalt
macht Spaß
und ist auch noch gesund :)
Dauer 60-90 Minuten
SOL - MANUS
Michael Schadler
Im Neurod 38
63741 Aschaffenburg
Ruft mich einfach an:
0172 - 88 36 845
oder
06021 - 12813
Mo.-Fr. :
08:30 - 18:00
und nach Vereinbarung